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羊腰是个宝,男人吃了它补肾壮阳|羊腰子|羊肾|壮阳补肾

时间: 2018-03-30 18:20 作者:中国新闻资讯网 来源:www.sz-ybl.com 点击:

  华龙网3月29日20分讯 羊肾又名羊腰子,是羊的内脏。别看它长得很普通,可是人家可有内涵了。

  由羊肾配制的名酒、名肴、名膳,多不胜举。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。羊肾的腥味比小牛肾强,烹煮前必须把表皮除去,接着可以切片后扒烤或油炸,但两者通常是拿来煎炒。

  主要营养:富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒

  食疗功效:养肾补肾、增强记忆力

  适宜人群:一般人均可食用羊肾,尤适用于肾虚阳痿者食用。

  禁忌人群:无人群禁忌,一般人均可食用。

  一、羊腰子的功效和作用

  1.健脑

  羊肾含有丰富的铁质,能保持大脑的红细胞数量,提高大脑记忆力。

  2.补肾壮阳

  羊肾富含蛋白质、维生素A和磷等矿物元素,具有壮阳补肾的功效。

  二、食用羊腰子要注意什么?

  1.烹调羊肾前应将羊肾剖开,去臊去脂膜,洗净后放入沸水中氽过,或者放入开水中浸泡10分钟后煮食。

  2.羊肾可炒、可炸、可蒸等方法煮食。

  三、如何挑选羊腰子?

  挑选羊腰子时,要注意看羊腰子表皮的那成保护膜是否还在,并且够不够光滑亮泽,一般羊腰子内部会呈现乳白色和红色,当把白色的保护层解开后直接呈现为红色,好的羊腰子会比较富有弹性,在我们选择时要选择比较肥厚饱满的。

  四、羊腰子如何保存?

  将羊腰子水分沥干后直接放置在冰箱内保存即可。

  华龙网整合

(责任编辑:admin)

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